滑雪初学者必须要知道的基础知识docx

2023-11-04 19:10:33

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　　想要成为一名滑雪高手,必需先驾驭肯定的滑雪基础学问和技巧。今日我在这共享一些滑雪初学者必需要知道的基础学问给大家,欢迎大家阅读!

　　1、酗酒(包括服用品)、智力低下者、心脏病患者禁止滑雪,以免在滑雪过程中发生意外损害;

　　3、为使您滑雪时更为平安,同时能在短时间内驾驭滑雪的基本技巧,体验到滑雪的乐趣,建议您聘请滑雪教练指导您滑雪。

　　4、在办理领取滑具手续时,细致检查滑具和装备,看是否有损坏;雪鞋的号要比自己平常穿的鞋号大一至二号,而且要当场试穿,以便刚好更换。

　　5、滑雪时,衣服内不宜放坚硬的物品,如:钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜(专业滑雪镜除外),以防摔倒后或运动中损伤身体。

　　6、照相或休息请在雪道平安区域进行。滑雪时,请勿在雪道停留,以免被上方下来的滑雪者冲撞,造***身损害。同时,后面的滑雪者不得冲撞前方的滑雪者,因此产生的损害责任将由撞人者担当。

　　7、中餐的用餐高峰在12:00至1:00之间,要尽量避开高峰期用餐,用餐期间要看好自己的雪具,以免丢失。

　　1、量力而行:当滑雪者的技术水平达到能平安地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高等级的相应雪道滑雪9博体育。

　　2、靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分留意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如此。

　　3、严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危急的,不是撞在别人身上,就是撞到树上,拦网上,轻则挫伤,重则骨折。

　　4、平安摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量快速降低重心向后坐。一般状况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要辟免头部朝下,更要避开翻滚。

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