9博体育官网双板滑雪技术详解

2023-12-16 03:55:54

　　9博体育官网双板滑雪技术详解双板滑雪我们要先从平地的适应性说起，基本站姿身体放松，收紧核心，三个关节屈曲，两脚于髋同宽。平地的原地转向和滑行有同时推进9博体育官网，交替滑步，蹬冰式滑行，转向有原地踏步转向，原地180度转向。

　　初级学习技术，攀登技术有交替蹬坡，八字蹬坡，横蹬坡。安全摔倒与站起。滑降技术包括直滑降，斜滑降，犁式滑降，横滑降。制动技术包含犁式制动，平行制动。以上内容是基础中的基础，务必要掌握扎实。

　　中级滑雪技术包含半犁式转弯，基础平行式，中级平行式，高级平行式，基础小弯。我们绝大部分的雪友卡在这一块。其真实原因往往对基础动作的理解不够，掌握的不好，导致技术无法提升。

　　高级滑雪技术包含卡宾，蘑菇，树林，野雪，动感平行式，当我们吃透中级技术的要点后，高级技术很自然的就会了，我们需要慢慢的去纠正细节，让我们得滑行更有风格。

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