滑雪失控状态下如何正确摔倒？

2024-01-09 02:55:39

　　滑雪失控状态下如何正确摔倒？在滑雪的过程中，有可能速度过快，或受个人滑雪水平限制，无法通过常规的刹车动作进行减速，自我感觉失控了。

　　避免用手直接接触雪面，要靠整个大臂9博体育官网、背部或者肩膀的部位，整体去和雪地接触，这样，在摔倒过程中可以保护自身，防止受伤。

　　之所以要求避免用手直接接触雪面，是因为在滑行当中，身体的自重加上惯性会非常大，如果靠手腕支撑，很容易受伤。

　　身体尽量靠近雪板。将两支雪仗合在一起，双手握住雪杖，一只手握住顶部，另一只手握在底端，然后用力撑，把身体从摔倒的状态下撑起来。

　　身体尽量靠近雪板，用一只手撑住雪地，另一只手，扳住山下脚的膝盖，向外用力，借助手的力量把身体带过来，最后，站起来。

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