9博体育冬季滑雪安全摔法保安全

2024-01-09 16:35:22

　　9博体育冬季滑雪安全摔法保安全其次，要根据自己的水平选择适合的雪道，切不可过高估计自己的水平，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

　　在中途休息时，要停在滑雪道边缘，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，及时绕行避免相撞。

　　滑雪者一定要记牢并掌握“安全摔法”,即滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐9博体育官网app下载，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有三个不要，不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

　　随着冬季的来临，新的滑雪季正式开启。业内人士提醒，滑雪有很多讲究和注意事项，滑雪者应该加强自我保护，对于初学者，更要掌握“安全摔法”,保护自己。

　　首先在装备方面，除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。有些滑雪者不喜欢戴头盔，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

　　此外，初学滑雪者应该先在平地练习走，学会走再学滑，近视的滑雪者尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，在受撞击时不易碎裂和丢失。

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