滑雪“小白”初级滑雪指南 解决初学者的心中疑虑

2024-11-29 16:21:34

　　滑雪“小白”初级滑雪指南 解决初学者的心中疑虑作为新手小白，面对滑雪，心里会有很多疑问：“我得花多少钱买装备？”“滑雪需要准备什么？”“滑雪去哪里滑？”今天来看看这份初级滑雪指南，解决心中疑虑。

　　一提起滑雪，大家的第一反应就是“好冷啊，多穿点”，事实上，你多穿的那件毛衣一定会被脱下来，只要身体动起来，就一定产热9博体育。

　　滑雪服应该具有良好的防风性、防水性、保暖性、样式合理的特点，为了安全考虑，雪服大可选择颜色鲜艳的，方便为其他滑雪者提供醒目的标志，避免碰撞事故的发生。

　　面对陌生的运动，新手小白选择一双合适舒服、性能好的滑雪鞋是非常有必要的。滑雪鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据自身情况进行调节，在滑雪过程中，具有保护功能。鞋子的尺码选择必须准确，选鞋时一定要进行多次试穿，保证脚趾在鞋中有足够的活动空间。过松过紧都会对滑行造成巨大的影响，过紧容易血液不畅，过松对板子的控制性降低，增加危险系数。

　　在租赁区选择雪板的时候，一定要坦诚自己的滑雪经验，如实的告诉工作人员你的滑雪实力。雪板的长度同样至关重要，相对短的雪板对于新手来讲更好控制。

　　雪镜是滑雪运动中必不可少的单品，雪地的阳光反射很强，雪镜可以保护滑雪者的视线安全，保护眼睛免受阳光及冷风的伤害，摔倒的时候也是保证“不破相”的重要措施。

　　新手朋友们一定要带上头盔！不要因为担心会破坏发型而耍帅，不要以为雪地柔软摔倒也没关系而拒绝。就算是最缓的雪道，如果你头摔下去，也会像撞到石头一样疼，甚至受伤。特别是各位小白，在没掌握如何滑雪、如何刹车的时候，一定要佩戴头盔保护好自己。

　　雪杖是双板滑雪中的必需品，可以用来支撑前进、控制平衡、引导变向，根据自己的滑雪方式选择长度适合的雪仗，初学者使用手杖时，尽量不要套在手腕上，以免摔倒扭伤手腕；杖尖始终保持朝地面方向，防止雪仗向后或者挥舞时伤到身边的滑雪者。

　　滑雪手套的选择要保暖、防寒、防水，还要柔软、耐磨、防冻伤，第一次滑雪一定是在在哪里摔倒就在哪里站起来的循环中度过的， 普通手套当然不能保护你。

　　滑雪之前，一定要对所选滑雪场做足充分的了解，提前了解雪场的天气及雪况，开放缆车及雪道开放情况，选择适合自己的雪道和雪板。

　　请个教练，少走弯路。作为一个初级滑雪者，最好是找一位专业的教练指导，等掌握技术之后再单独滑行。教练在指导你正确滑行的同时还能教你如何避免伤害，在提高技术的同时最大限度的享受滑雪的乐趣。返回搜狐，查看更多

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