9博体育最新网址轮滑拐弯技巧有哪些

2023-12-13 14:30:18

　　9博体育最新网址轮滑拐弯技巧有哪些轮滑运动，在很多人眼中，是一项很酷的运动形式，因此，它也备受很多年轻人的欢迎，同时也吸引了很多初学者在学习轮滑，下面是小编为大家带来的轮滑拐弯技巧，希望对大家有所帮助，接下来让我们一起来了解一下吧。

　　动作要领：入弯时两脚一前一后平行错开，弯道内侧的脚向前错，弯道外侧的脚向后错9博体育登录入口，然后身体重心向弯道内侧倒，同时，身体头尾的纵轴线的朝向，也要跟着弯道转向，直至出弯后再收回两脚。

　　动作要领：保持转弯的姿势，比如右倾斜，右脚支持滑进时，左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰，右脚以外刃蹬冰，此时身体仍保持向右侧倾斜，左脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。（反之左侧就用左脚）

　　要点：这是轮滑运动较难的技术，是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展，需要根据弯道的大小和速度的快慢应进行重复练习。

　　1、平行转弯。动作要领：入弯时两脚一前一后平行错开，弯道内侧的脚向前错，弯道外侧的脚向后错，然后身体重心向弯道内侧倒，同时，身体头尾的纵轴线的朝向，也要跟着弯道转向，直至出弯后再收回两脚。要点：重心的倾斜和身体轴线的转向要同步，两脚错开的距离根据个人身高要适当选择。

　　2、压步转弯。动作要领：保持转弯的姿势，比如右倾斜，右脚支持滑进时，左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰，右脚以外刃蹬冰，此时身体仍保持向右侧倾斜，左脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。（反之左侧就用左脚）要点：这是轮滑运动较难的技术，是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展，需要根据弯道的大小和速度的快慢应进行重复练习。

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