初学者学滑雪怎么选择单双板？

2024-01-01 08:48:41

　　初学者学滑雪怎么选择单双板？单板滑雪和双板滑雪并不是滑雪的两种方法，而是两种滑雪运动。我们看到2022北京-张家口冬奥会的项目中就有单板滑雪和由双板滑雪进行的自由式滑雪、高山滑雪、越野滑雪等。两项运动没有好坏高低之分，只有适合自己的就是最好的。小天才为大家做了一个对比，大家可以根据自己的内心需求去选择适合自己的就可以。

　　单板上手难，高阶容易；单板的初级入门技术是会稍微难一点点，需要戴好全套护具，从推坡到斜滑降到换刃转弯这些技术都学会了才能算是入门了，但是提高技术会相对容易一些，不管是玩平花，玩公园，玩竞技，玩大山，都是同一套基础的技术动作。

　　入门比较简单，好掌握，基本上都可以控制，大部分人在初次滑雪的时候都会选择双板，不过以后要想进步，对于选择双板的雪友来说还是有一些挑战的，你需要多加练习，反复研究，才能慢慢解锁新技能，过的很枯燥乏味，大神都是这么一步一步的走过来的。

　　单板平衡掌握之后跳一跳，玩下简单的平花，并不是很难。另外，双板的平花很难，能做的也很有限。帅气的双板大佬，基本都在高级道混的，身在初级道的初学的新手都见不到，帅给谁看呢。单板滑雪容易耍帅又有观众，双板滑雪又难速度又快，你飞过去别人都看不清，怎么装逼呢。0-100分，双板要40-60分才会让人觉得帅，单板只需10-15分就可以帅帅的了。

　　如果是为了玩一玩耍酷的话，建议单板，四五天就能帅气的滑行。只要会换刃了，大家动作都差不多，拍起照来挺帅的。双板刚开始学犁式的时候丑得不要不要的，就算学会了平行不认真钻研的话，滑多少年都是个撅扭身子德行，拍出来爆丑。

　　单板天生就是没有双板快的，双板的极限速度要明显高于单板，双板吊打单板。据说双板滑雪大Pro还试过速度上到每小时100KM，单板恐怕这辈子都不会有的了。

　　板子加固定器，双板略贵，通常双板自带固定器，单板要自己配。雪杖，双板必须买雪杖，单板不用。护具方面，单板经常摔，所以必须有护臀护膝。双板根据自身情况定。头盔，雪镜基本通用。雪服，也基本通用。以上所说的是新手入门，其实投入差不多。雪鞋，双板贵。到了后期，双板通常更贵些，适用性的区分，也更细一些，于是更容易装备无底洞9博体育。区别比较大的是鞋。单板的鞋可被认为是“特殊点儿的鞋”，而双板的鞋妥妥是“专业运动装备”。前者穿着要舒服得多；而后者通常会更贵些，购买时也建议找专业的boots fitter测量推荐。

　　总之，不论是入门，还是进阶，单板的全套装备，确实要更便宜一些。其在年轻人群中更为流行，起码在美国，在相当大的程度上，确实是经济受限。

　　双板能喜欢滑各种地形，在大山里撒欢 - 道外、蘑菇、树林、粉雪。在陡坡、冰面，双板的稳定性更有优势。在平地和去缆车的路上，单板需要经常穿脱雪板，这一点双板也是毫无麻烦。而且像登山滑雪、越野滑雪等形式，也只有双板可以完成。单板能玩的地形项目，双板都能玩。双板能玩的，单板就不一定可以了。

　　单板鞋面类似软的大棉鞋，保暖性好，鞋底类似板鞋的鞋底，但是会厚一些，相对于双板鞋更轻便，不影响走路，吃饭休息的时候不用脱鞋，不耽误事。双板鞋不仅重，而且硬，估计你穿惯了单板鞋，肯定不喜欢双板鞋。

　　单板一块板加固定器加一双软鞋，整套装备也比双板轻很多。双板要两块板，固定器也重，雪鞋比单板鞋重很多，还需要一个雪杖，无论重量还是体积都比较大，滑雪出行时稍微不方便携带。

　　双板入门快，进阶稍难，速度比较快。平时不怎么运动，45岁以上双板比较好。如果决心不请教练的选双板安全些，没那么容易跌倒。

　　我是天才滑雪俱乐部的小天才，坐拥高水平、高颜值、高素质的滑雪教练，坐标广州。关于学滑雪、关于滑雪的一切都可以找我安排。

　　简单的说：因为站姿的原因，单板入门会比较难，而双板入门比较简单，新手第一天就能感受到滑行的乐趣，而单板不会。

　　刚上雪的单板和双板，谁也帅不起来。不论是单板还是双板，想要滑的潇洒，那都是要实打实的下功夫练技术。

　　单板：因为单板需要侧身滑行，和正常的运动习惯不一样，而且两只脚同时被固定在雪板上，开始时会非常不适应，对于初学者来说，单板完美诠释了“万事开头难！”一旦熬过了最初的基础训练，单板就比双板容易咯！

　　双板：双板的滑行姿态接近人们正常行走时的状态：脸和双脚都直面前方，身体微微前倾，双脚分开。使用双板，初学者可以很轻松地滑下初级雪道，即便还不会转弯，也可以实现双板的速度控制。然而，在中高级阶段，双板对动作的正确性要求比单板高很多。

　　双板的竞速、回转、蘑菇（mogul）、自由式，也是让人热血沸腾，集优美和暴力于一体，非常有观赏性。

　　新手入门，一切装备都可以租，单、双板都一样。如果自己想置办装备的话，雪服、头盔、雪镜这些，这些单板、双板都是必备的。

　　滑雪板由板子+固定器组成，双板的板和固定器因为构成复杂、技术含量高，价格略贵。单板雪鞋是软鞋，双板是硬鞋，双板贵。

　　单板低档次的1500就能买一套（鞋、固定器、板子）， 高端的鞋2000左右，板子4000，固定器2000，这样的价格可以买非常好的品牌了。不过也比双板便宜。

　　双板还需要购买雪杖。在进阶的过程中，双板的投入秒杀单板，一双高端的双板雪鞋都可以买一套单板雪具了。一套高阶的双板瞬间就暴露出你是土豪的事实。

　　平地、上坡、上下缆车，单板都需要脱板。在野地上，单板的适应能力较差，主要是因为不能上山和走平地。

　　双板拥有着更好的稳定性与掌控性，同水平的双板滑手要比单板滑手快不少。双板的极限速度要明显高于单板，双板速滑的世界纪录是252公里每小时，而单板只有201公里每小时

　　单板鞋是软鞋，像一个大棉鞋，轻便的同时，保暖性很好，走路也完全不受影响，吃饭、休息不需要脱鞋。

　　而双板鞋是硬鞋，完全固定了踝关节，不好穿、不好脱，而且鞋的重量很重，走起路来双腿僵直，脚跟先着地，非常不方便，这也是双板看起来不潇洒的原因之一。

　　因为以上各种特点，双板的鞋重、固定器重，再加上两块板和雪仗的重量，都让双板的方便程度，低于单板。

　　摔得疼不疼也是舒适性的重要因素，单板虽然更容易摔倒，但不容易受很严重的伤，毕竟摔倒是减速的最好方式。而双板初学者玩家不会减速，而下坡速度过快，就很容易受伤。

　　摔倒时双板不易起身，板子脱落、雪杖脱手更是常事，而单板摔倒后，熟手往往在出溜的过程中就又站起来了。

　　如果你滑雪是为了社交，那么我建议你选择单板，一方面现在国内玩单板确实是多，另一方面玩单板的年轻人特别多，他们会组建群，会隔三差五拉帮结伙的去滑雪，很容易交到朋友或者处上对象。

　　如果你是为了耍帅，那么建议你玩单板，假如滑雪技术从初学者到高手分1～10分，单板能在你练到3.5分的时候就看起来很帅，而双板需要你至少7.5甚至8分的时候才会体现出同等的帅。

　　如果你是为了体会到滑雪的快乐，体验速度与，那么请一定千万要选择双板。双板滑起来速度快就不说了，走起刃来是真的爽，那是单板刻滑体会不到的爽。而且 滑雪的正统就是双板，如果你去国外的大型滑雪场，我说的是那种动辄30多60多公里长雪道的滑雪场，你会看到一水的双板，基本上一个单板都看不到。

　　其实国内的机压雪道上单板奇多不得不说是一种滑雪文化发展的畸形。因为单板最初源自于冲浪和滑板，源自于冲浪更多一些，在单板的发源地你会看到多数的单板都是在U型槽，跳台，公园，这类的地方玩翻转腾挪。很少有见到在机压雪道是玩刻滑的，但是国内雪场尤其是民用雪场大多数只有机压雪道，没有跳台之类的，所以你会看到，好多单板在机压雪道上玩卡宾。

　　这就很奇葩，因为你如果真的想体验走刃的快乐，你玩双板不好吗？所谓刻滑就是为了切雪滑得快，但是你单板无论如何滑，都没有双板快。至于在机压雪道上玩平花，我只能说Are you ok？

　　我国是世界上唯一一个，在以机压雪道为主要场地的民用滑雪场里，单板比双板玩的人多的国家。不知道为何滑雪文化在这片土地上生根发芽后会发展成这个样子。

　　而反观单板玩家们，即便是不认识的人，在滑了几圈之后都可以互相交流技术动作，帮着占拖迁，互加聊天方式，讨论走的时候蹭谁的车。等等等等。

　　双板玩家们孤独的身影，一个人，开着车，停好车，拿出板包，背上板包，走进雪场大厅，开好卡，换好装备，独自一人走进雪场，等拖迁，上拖迁，下拖迁，开滑，然后周而复始，默默的滑，一直滑，全程基本不跟别人交流。滑累了自己进屋喝一口保温杯里自己带的枸杞泡水。然后出去继续滑。最后走的时候自己退卡，换下装备，背上板包，独自走回车里，开车走人。

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