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2023-11-24 11:39:27

　　9博体育官网app下载e=light本书适合对滑雪感兴趣、从零基础开始学习滑雪的读者。书中从认识滑雪场地、滑雪装备和滑雪前的注意事项讲起，例如如何挑选滑雪板、在平地如何穿脱滑雪板，以及滑雪前的安全检查、摔倒时如何避免受伤等，到基础滑…

　　雪板级别超过自己的能力了。要么感觉提高自己，要么先存着，换一副级别低一些的板（租或者买二手）先滑着。适合的雪板长度有个范围，范围之内与能力有关，这个长度等技术水平提高了是可以用的。 感觉不灵活的可能原因： 四、雪板与人 1）装备暴露技术缺陷：比较常见的是搓雪学习阶段，比如重心落后，换上硬板之后雪板转不动了。还有一个因素，是雪板的Camber结构可以更好的分散雪板上的压力，但是这种压力分布的变化会略微增加搓…

　　1、无论是第一次滑雪还是滑雪高手，安全问题非常的重要。 尤其是在上雪道之前，应该要先做好热身运动，将踝，腕，膝等关节活动开。避免一到滑雪场就身体僵硬，要知道如果关节肌肉没有活动开，上来就开滑，很容易受伤。 2、滑雪的姿势一定要正确，不然很伤膝关节的。 正确的滑雪姿势应该是膝盖稍微弯曲，而不是伸直。如果滑雪的姿势正确，不仅不会受伤，还对髌骨软化有一定作用。 [图片] 3、初学者在学习滑雪的时候，一定要跟别人保持距…

　　《阿拉丁滑雪教程》10、动态卡宾-视频版 滑行示范 [图片] 滑行标准保持好基本滑行站姿，在基础卡宾之上，通过身体的向上移动释放雪板压力，入弯时稳定上身，保持新外腿的长度，质心向弯内移动，使雪板远离上身，做出上分离，形成明显的反弓，去对抗离心力。 [图片] 滑行要领在基础卡宾之上，保持你的板刃是刻进雪面里的，弯型要圆，滑行速度是可控的。 反弓的好处是会让你在滑行时，平衡更稳定的建立在外板上，外板…

　　加拿大CSIA四级大神Guy Dale讲述自身的卡宾大弯问题和应对心得 #卡宾 #双板教学 #大回转 #guydale #csia

　　新手刚入门滑雪，想好好钻研滑雪，条件允许情况下，建议买好一点、专业一点装备，毕竟一分价格一分货，用起来也让人放心。提升自己的滑雪技巧不是简单的文字能说得明白的，这个主要还是需要时间和经验的磨练，才能有效的提升你滑雪的技巧，建议多去滑雪，而且现在雪场也有快递公司，找个专业的快递公司寄送雪具，挺方便，我上次去滑雪就是选的德邦快递雪具寄送，还是能让人放心。

　　长度没问题。觉得不灵活还是你不够习惯啊。要多和你的板对话，最终一定能学会 卍解。可以从基本动作开始适应自己的新板。从基本功开始重练一次，但肯定比初学快很多。 从走路开始，犁式，推坡，单脚推坡， C弯平行转，S弯平行转，单脚转弯，控制精度(比如尾随某人) 小回转，大回转，冲刺，卡兵。 逐步完成到适合你级别的技术，30分钟-2小时应该就能找到感觉了。当然新板的磨合还是需要时间的。和自身水平有关。适应一块新版也对…

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　　这是一个新进入地区的滑雪协会组织。CAIJI的全称是Chinese Association of Initial or Junior Snowboad Instructors. 入门或初级滑雪者指导员协会。 这里的instructor是“指导员”。 沿用考官 LIER WONG 的原话：we are instructors. we teach people how to ride. You are not a coach. You dont teach athletes.

　　《阿拉丁滑雪教程》12、猫跳-视频版 《阿拉丁滑雪教程》12、猫跳_腾讯视频 滑行示范 [图片] 滑行标准保持好基本站姿，重心保持向前，上半身没有明显的上下起伏，只有下肢关节的弯曲和伸展，弯曲（吸收）避免弹飞，伸展（转腿）控速。雪板不能离开雪面，点仗和窄板距是必要的，速度要在可控范围内。 [图片] 滑行要领在不平整没有规律的蘑菇地形中滑行，视线看得远一点， 提前规划好滑行路线个包的路线。遇到雪包上包时， 主…

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　　越来越多的的人开始滑雪了，作为双板刚入门的我，将自己的一点体会分享一下，希望对准备入门的朋友能有一点帮助。 主要分为三部分：本人情况、入门经验、装备选择，仅供情况相近的雪友参考；学习滑雪，还请找专业教练具体指导；因为本人滑雪水平与见识有限，难免讹误，还请老雪们指正。 本人情况 本人是业余滑雪爱好者，43岁，身高179cm，体重84KG，男；截至22年3月份，已经正式的滑了两个雪季（20冬~21春,21冬~22春）。有记录的…

　　Inspirational Skiing第一次滑雪应该注意什么？（双板初学者如何刹停）#滑雪新手 #双板新手 #第一次滑雪

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　　滑行中级篇-15：保姆教学：一招儿治前刃！（Live Coaching- Improving Your Toeside Turns）

　　最近好多人来问我滑雪包的事儿，所以专门出了一期视频来聊聊三类滑雪用包具体使用场景：饺子皮，滑雪包，板包，你是否真的需要购买它们呢？

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　　滑雪运动普及，人们越来越重视滑雪头盔的重要。规定滑雪者进入滑雪场地必须佩戴头盔。 数据显示，佩戴头盔能降低60%左右的头部受伤概率。对避免脑震荡和颅内骨折有巨大的保护功效，几乎完全消除了头皮撕裂的风险性。预防与其他人或物体相撞时产生严重的头部损伤。 1、挑选头盔 舒适9博体育最新网址，不只是尺寸大小的问题，跟头型有关。 选择一款不夹脑袋的头盔很非常重要，不管是在实体店还是在网店购买，拿到头盔后检验是否合适。否则退货。 2…

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