湾沚镇：华庆社区开展冬季养生健康知识讲座

2024-01-08 12:27:33

　　湾沚镇：华庆社区开展冬季养生健康知识讲座冬季是疾病高发季节，特别是对辖区的老年人和小孩来说。为提高辖区居民自我保健意识和预防疾病的能力，12月26日，湾沚镇华庆社区开展冬季养生健康知识讲座，为大家讲解如何通过合理的饮食搭配，积蓄健康，平稳安心度寒冬。

　　讲座中， 主讲人从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对冬季容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人及小孩的饮食注意事项，尤其是老年人应保持积极乐观的心态、保证充足睡眠9博体育官网、做到饮食有规律，经常开窗通风做到空气流通等。提醒广大居民注意冬季是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发季节，要做好家人的疾病预防工作。活动结束后，居民们都说：“通过今天的讲座不仅懂得了应当如何养生，还更正了以前的许多错误认识，希望社区以后多多开展这类活动。”

　　此次讲座活动，吸引了50余名社区居民前来参加，不仅给居民带来了健康知识，更为在场的每位居民传播了健康的生活理念。提高了居民的健康意识，取得了良好的效果。返回搜狐，查看更多

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