滑雪如何正确地摔倒？

2024-01-09 16:34:36

　　滑雪如何正确地摔倒？初学者的话直接蹲下往侧面主动摔倒，双臂交叉环抱于胸前，用臀背部着地，不要用手支撑，停下来之后迅速移动到雪道边缘，避免被撞9博体育官网app下载。

　　单板的话，主动摔倒时，面朝坡下时直接向后坐然后躺下，脚不要蹬地，避免卡刃造成二次伤害，面朝坡上是直接往前趴，小臂着地同时往前伸，与上面相同的是尽量抬起板，避免卡刃造成二次伤害。

　　总而言之如果感觉失控时，一定主动摔倒，避免小关节接触雪面造成伤害，尽量用臀部着地，主动摔倒更安全，不要挣扎！不要挣扎！不要挣扎！停下来就好了，越挣扎越容易受伤，这种方法仅对于初学者，有不同意见欢迎交流讨论。

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